Se décider à aller consulter n'est pas facile...Une fois qu'on a pris cette décision, un autre problème se pose : vers qui/quoi se tourner? Psychanalyste, psychologue, psychiatre, analyse, thérapie brève, thérapie cognitivo-comportementale, PNL, coaching, kinésiologie,... on s'y perd facilement, qu'on soit client ou thérapeute. Il existe néanmoins quelques règles importantes qui devraient nous permettre de faire le tri dans tout cela. Ces règles sont une garantie de qualité nécessaire (mais pas la garantie absolue d'arriver chez un bon thérapeute, il n'existe aucune garantie de ce type à ce jour).

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